◆ 肚子裡寶寶的發育到28週後已經較為成熟，準媽媽會比較明顯感覺到寶寶在肚子裡拳打腳踢，胎動不只是寶寶生命力的表現，也可以藉由胎動的觀察來瞭解寶寶的發育與健康狀況。

◆ 寶寶胎動的頻率隨著懷孕週數越來越頻繁，大約在34週左右達到高峰。

◆ 36週之後因為寶寶越來越大，子宮裡的空間越來越小，所以寶寶的胎動情況會減緩，但不會不動，所以媽咪在後期更要注意寶寶的胎動。

◆ 每天觀察一個時段，一次觀察30分鐘，期間有4次以上胎動即為正常。

◆ 可以與昨天胎動作比較，與昨天胎動類似即為正常。

◆ 如果暫時量不到胎動，可以進食或攝取飲料後再測。

◆ 如果都量不到胎動，或是當天胎動的情形，比平常大幅減少一半以上，建議媽咪回診，由醫師檢查評估。

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