▲卵磷脂是每個人身體都必備的物質，功用是保護細胞膜，維持通透性，保持細胞膜的完整，讓細胞不容易死亡，可以維持一定程度的健康。
▲對孕媽咪的好處
◆幫助嬰兒大腦發育：大腦發育最關鍵的時期就是在嬰幼兒時期，而卵磷脂是構成大腦細胞膜的重要物質，可以促進嬰兒的大腦神經系統與腦容積的增長和發育。
◆通乳腺、預防乳腺炎：產後最早分泌的乳汁稱為初乳，而初乳的黏稠脂肪含量高，卵磷脂可以降低乳汁黏性、避免母奶濃稠、有助於在產後濃稠乳汁較好排出，能讓哺乳過程順利且順暢，降低塞奶率。卵磷脂的功用並非可以發奶，只是改善乳腺阻塞情形，使奶水更容易擠出，增加母奶的庫存量。要發奶或增加母奶量的不二法門是：多親餵、足夠熱量和蛋白質、水分攝取充足。
▲何時吃卵磷脂最有效？
◆第一種是建議在孕期的第七個月至第十個月，這樣如此可以在孕期時幫助寶貝的大腦健康發育，產前的時候也能使濃稠的初乳較好排出。
◆第二種是建議產後哺乳至哺乳結束，可以在哺乳期間幫助乳腺保持通暢，以利奶水順利排出，但補充劑量最主要還是要依照媽咪們的塞奶狀況去決定。
◆若對卵磷脂的攝取有疑問，歡迎洽詢育禾藥局專業藥師喔！！
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