孕期點心聰明選-育禾馨情-育禾婦幼中心

孕期衛教

女生們總有個胃是專門裝點心的，各種點心對於許多女生總有著難以抗拒的魅力，而孕期為了寶貝及孕媽咪的健康著想，平時最愛的小零嘴似乎都得克制著吃。其實孕媽咪並非只能吃正餐，只要選對點心，不僅能滿足口腹之慾，也能吃出健康喔！

▲ 盡量選擇天然食材，避免加工食品
▲ 注意營養素，避免高糖、高鹽及高油脂等「空熱量」食物

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