◆ 感受新生命的開始

◆ 觀察胎動

◆ 隨著寶貝的成長，寶貝開始會在媽咪子宮內伸伸手、踢踢腿，胎動會越來越明顯頻率也會越來越高。初次懷孕的新手媽媽大約在20週以後會感覺到胎動，第二胎以上的媽咪，胎動感覺相對較早，大約落在16~18週，但是每個媽咪的身體狀況與感受力不一樣，懷孕初期的胎動，有些媽咪覺得像是腸胃蠕動，有些覺得像是肚皮抽筋，也有些較晚才會感覺到胎動。

◆ 當媽咪感覺的到胎動時，建議媽咪每天都要觀察胎動。如何觀察胎動?

◆ 每天觀察一個時段，一次觀察30分鐘，期間有4次以上胎動即為正常。

◆ 可以與昨天胎動作比較，與昨天胎動類似即為正常。

◆ 如果暫時感受不到胎動，可以進食或攝取飲料後再測。

◆ 如果都感受不到胎動，或是當天胎動的情形比平常大幅減少，建議媽咪回診，由醫師檢查評估。

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