【美麗孕事】懷孕時，水果、堅果、乳製品份量該吃多少？-育禾馨情-育禾婦幼中心

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很多媽咪們認為水果與堅果類都是很天然很棒的食物肚子餓嘴饞時就會很安心的多吃一點，但其實這些食物在懷孕期間還是有建議食用的份量哦！！另外像豆漿也是常被媽咪們誤會的食物之一那懷孕時這些優質食物到底該怎麼吃呢？

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